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3月20日23点33分
辉县迎来二十四节气中的
第四个节气
生机盎然的春分
春分当天
太阳光直射在赤道上
全球昼夜几乎等长
其后太阳光直射位置逐渐北移
北半球昼长夜短
岸柳青青，莺飞草长
桃花灼灼，柳丝飘扬
一年好景，最美不过春光
告别惊蛰的乍暖还寒
昼夜等长的春分
在归燕的鸣叫中如约而至
人们脱去厚重的外套
换上轻便的衣衫
根据最新天气预报
辉县近日天气不佳
持续低温
下周四、周五
还将有小到中雨
春分时节，这样养生春分时节昼夜温差较大
而且仍会有寒流侵袭
也时有黄沙大风
需重视养生保健
春分重在养肝、护肝
应避免熬夜、过量饮酒
饮食方面要清淡
多吃富含
植物蛋白质、维生素的当令鲜蔬
同时多喝水、粥、汤等
补充体内水分
春分时节
“春困”症状会越来越明显
尤其是每天午后
表现更为突出
特别困的时候
小睡片刻能大大缓解疲惫
平时也可适当做一些活动有利于身体舒展和放松春分时节，昼夜温差较大注意及时增减衣物快让身边的亲友们看看▌来源：央视一套、江西晨报、新华社
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