学舞蹈的好处,不看不知道一看吓一跳

在你观看之前， 　　中医认为，

脊背部有督脉、

足太阳膀胱经通过，

分布着心俞、肝俞、肾俞

等50多个穴位，

有五脏的反射区。

如今的都市白领，

特别是学生

伏案久坐，

加之不良的坐姿很容易导致腰酸背痛，

陷入亚健康状态。

看过以后，你还觉得学舞蹈不够重要？

解决方案

学习跳舞吧，

舞蹈跳的不仅仅是表面动作，

心、眼、脑，耳与手脚并用，

一举手一投足，

方能彰显舞蹈的魅力，

可以学一辈子，

跳一辈子，

总有无尽的精彩再等待！

青少年学习舞蹈的益处

1

学习舞蹈对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。

2

据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，学习舞蹈可使全身各关节都能得到有效的锻炼。

3

舞蹈教学音乐一般音乐有很多种，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信、开朗大方，提升乐感。

4

舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。

5

舞蹈也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿、理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，许多孩子刚开始是父母逼着学习舞蹈的，但经过一段时间学习之后，都爱上了舞蹈。

1

舞蹈可以发展身体运动的机能。舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。幼儿舞蹈亦是如此。练习动作表演这个舞蹈的过程中，幼儿呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多，神经系统与循环系统也都积极参加活动。由此可见，舞蹈不仅能发展幼儿动作的协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用。

2

幼儿舞蹈可以陶冶幼儿的性格和品德。一个人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的。虽然人的生理条件，尤其是神经系统的特点，对性格的形成有一定的影响，但这种影响是微小的。人的性格是在长期的生活实践中，受到社会的各方面的影响和多方面的教育，长期塑造而成的。舞蹈教育，使幼儿在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使幼儿形成活泼、开朗、热情、大方的性格，因此，幼儿舞蹈也是幼儿形成良好性格的重要工具。舞蹈教学对幼儿品德的形成也是十分重要。

3

幼儿舞蹈可发展幼儿观察力、注意力、思维能力、记忆力。在舞蹈教学中，激发和维持幼儿注意的动机，引导注意的方向，提高注意集中的水平，是舞蹈的独有功效。学习舞蹈可以保持舞蹈动作的完整性，集中幼儿注意力，学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。

综合以上因素因此舞蹈在人生进程中是促进德、智、体、美全面发展的重要内容和有力手段。舞蹈教育也是必不可少的！

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